Spiraldynamik® Trainingsgruppe

In der Spiraldynamik® Trainingsgruppe "Entspannt bewegt von Kopf bis Fuss" lernen  Sie das Einmaleins anatomisch richtiger Bewegung, das Geheimnis von Stärke, Anmut  und Bewegungsfluss. 

Theoretisches Wissen und praktische Umsetzung wechseln sich ab und vermitteln neben Know-HOW auch Know-WHY. Nicht viel Kraft ist angesagt, sondern wohldosierte Kraft am entschiedenen Ort im richtigen Moment.